初夏五月，清风和煦、万物繁茂，正是调养膳食、滋养身心的好时节。5 月 20 日中国学生营养日聚焦青少年成长健康，呼吁关注学生膳食质量。不少同学存在饮食误区，偏爱重油重盐，只顾口感忽视营养。不妨打卡校园桃李巷，解锁科学均衡的健康吃法，摒弃不良饮食习惯，吃出满满青春活力。

喜葵拌饭是兼顾营养的韩式轻食，以杂粮米饭为主食，搭配紫甘蓝、生菜、胡萝卜、菠菜、菌菇、玉米多种新鲜时蔬，膳食纤维与维生素丰富。辅以少量肉类或鸡蛋补充优质蛋白，整体少油少炸，荤素搭配均衡，契合日常健康膳食需求。

徐州肉筋卷饼解锁优质蛋白摄入，现新鲜五花肉串，肥瘦适中少油不腻，烤面筋搭配芝麻提香，杂粮筋饼提供谷物能量，完美契合健康膳食低脂高蛋白的需求。便携顶饱，适配大学生课间加餐，营养扎实无负担。

三喜厚切炒酸奶是清爽解腻的首选。作为健康轻甜小食，安慕希酸奶奶源纯正、低糖不齁甜，搭配新鲜果干、坚果配料，补充蛋白质与维生素。中和主食油腻，替代高糖甜品，清爽解馋更健康。

合理膳食从不忌口，重在科学搭配！主动践行健康饮食方式，养成良好饮食习惯，既是响应健康山东膳食行动，也能以饱满体魄奔赴学习生活，解锁健康元气校园日常。